สุขภาพแย่ลงเพราะความเชื่อเรื่องลดน้ำหนักแบบผิด ๆ

วิธีการลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้นเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนตามหามานาน ทำให้มีความเชื่อหลายอย่างที่คนเราปฏิบัติต่อ ๆ กันมา โดยไม่รู้ว่ามันเป็นความเชื่อผิด ๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักของเราไม่ได้ผล ไม่ได้หุ่นน่าเย็ดแบบที่ต้องการแถมยังเป็นตัวแปรสำคัญที่ทำให้สุขภาพของเราแย่ลงอีกด้วย ซึ่งหลาย ๆ คนก็ไม่รู้ว่าสิ่งที่ตนกำลังปฏิบัตินั้นเป็นความเชื่อผิด ๆ หรือไม่ […]

Read More →